入浴剤の効果は？

入浴剤の基本的な効果は、入浴そのものによって得られる温浴効果（身体を温める、痛みを和らげる、等）と清浄効果（汚れを落とす、皮膚を清浄にする、等）を高めることにあります。

効果の元になる成分は、硫酸ナトリウム、硫酸マグネシウム、炭酸ナトリウム、炭酸水素ナトリウム、炭酸カルシウム、塩化ナトリウムなどの無機塩類です。

無機塩類を多く含有するタイプの入浴剤の最大の特長は、塩類が皮膚の表面の蛋白質と結合して膜を形成し、この膜が身体の熱の放散を防ぐために、入浴後の保温効果が高く湯冷めしにくいということです（図1）。

最近各地の温泉地名をつけた商品が販売されていますが、基本的には同じ無機塩類の入浴剤タイプに属するものが多く、各地の温泉の成分を応用し、香りや色等で温泉気分のリラックス感を引き出しています。

ストレス解消・リラックスをしたい時には？

リラックスするには、季節にかかわらずリラックスできない要因、すなわちストレスの原因を取り除く必要があります。

入浴剤の使用によっては、基本的な入浴の効果である「温浴効果」（身体を温める、痛みを和らげる等）、「清浄効果」（汚れを落とす、皮膚を清浄に保つ等）を高めてくれます。

さらに入浴剤は冬だけでなく、夏場の入浴でも、
(1) 「汗等による不快感」
(2) 「冷房による体調不良」
(3) 「強い日差しによる肌のダメージ」等の解消

といった効果をもたらしてくれます。

肌に「さっぱり感」、「ひきしまり感」を与える成分としては、炭酸水素ナトリウムや硫酸アルミニウム、カリウム等を配合した入浴剤が効果的。

また、硫酸ナトリウム、硫酸マグネシウム、塩化ナトリウム等の無機塩類系入浴剤は、「温まり」「血行促進」効果を発揮してくれます。